Aufguss und Finnische Sauna im Trentino: Wellness zwischen Natur und Tradition Die Region Trentino, bekannt für ihre atemberaubenden Berge, kristallklaren Seen und unberührte Natur, ist ebenfalls ein perfektes Ziel für alle, die Entspannung und Erneuerung suchen. Zu den authentischsten Wellness-Erlebnissen gehört das Aufguss-Ritual in der Sauna, eine multisensorische Behandlung, die nordische Tradition mit den Düften der Dolomiten vereint.   Was ist Aufguss? Aufguss ist ein Ritual, das in den nordischen Saunen Finnlands und des deutschsprachigen Raums entstanden ist und nun auch in Italien—insbesondere im Trentino—große Beliebtheit genießt. Während einer Aufguss-Session gießt ein Saunameister Wasser und aromatisches Eis mit ätherischen Ölen auf die heißen Steine. Mit choreografierten Handbewegungen wird Hitze und Duft im Raum verteilt und ein tiefes Körper‑Geist-Wellnesserlebnis geschaffen.   Wie funktioniert das Aufguss-Ritual? Begrüßung und Vorbereitung: Der Saunameister erklärt den Ablauf und lädt die Gäste zur Entspannung ein. Dampfeinbringung: Aromatisches Eis und Öle werden auf die heißen Steine gegossen, wodurch ein duftender Dampf entsteht. Hitzeverteilung: Mit Handtüchern oder Fächern wird die Hitze gleichmäßig verteilt. Sanfte oder energiegeladene Musik untermalt die Atmosphäre. Abschlussentspannung: Nach der Sitzung empfiehlt sich eine Ruhephase, Hydratation und, wenn möglich, ein Abkühlen im frischen Wasser.   Im Trentino werden beim Aufguss häufig regionale Aromen wie Zirbelkiefer,